Archief van
Categorie: Slaaphygiene

Hoeveel slaap heeft een kind nodig?

Hoeveel slaap heeft een kind nodig?

Voldoende slaap is belangrijk voor iedereen, jong en oud. Maar in de eerste levensfases is het krijgen van voldoende slaap al helemaal van belang voor de goede ontwikkeling van het kind: de jonge hersenen hebben alle rust die ze kunnen krijgen nodig om de gebeurtenissen en prikkels van de dag te verwerken en het lichaam voor te bereiden op een nieuwe dag. Maar hoeveel slaap heeft een kind nu precies per etmaal nodig? Op deze vraag is niet binnen één…

Lees Meer Lees Meer