Home
Een slechte nachtrust kan verschillende redenen hebben. Bij sommige mensen zijn deze redenen van medische aard, maar vaak zijn de problemen gelinkt aan een slechte slaaphygiëne. Om deze niet-medische problemen aan te pakken reiken we je op deze site heel wat handige tips, nuttige informatie en mogelijke hulpmiddelen aan.
Je Hond in Bed Laten Slapen: Een Goed Idee?
Laat je je hond in bed slapen of niet? Lees de voor- en nadelen ervan in dit artikel.
Muggen verjagen: hoe doe je dat?
Ga jij ook regelmatig op jacht naar muggen in je kamer? Lees dan zeker verder en lees onze tips om efficiënt muggen uit je kamer…
Hoe Vaak Moet je de Lakens Verversen?
Ontdek hoe vaak je beddengoed ververst moet worden en welke gevolgen dit heeft.
Mag je een slaapwandelaar wakker maken?
Mag je een slaapwandelaar wakker maken of niet? Veel films en boeken stellen het wekken van een slaapwandelaar voor als een gevaarlijk iets. Is dit…
Wat is REM-slaap
REM-slaap is de meest mysterieuze slaapfase. We dromen, onze ogen lijken steeds heen en weer te schieten en ons lichaam is verlamd. In dit artikel…
Beste Slaapmasker: Vergeleken
Als je altijd al in complete duisternis hebt geslapen, is slapen op het vliegtuig, in een tent of op sommige hotelkamers erg moeilijk. Ook voor…