Lucide dromen

Vergeleken: de Beste Kledingstomer

Een kledingstomer voor thuisgebruik is een relatief nieuwe trend. Misschien zijn ze ook iets voor jou? We hebben onderzoek gedaan naar enkele kledingstomers en hebben onze...

februari 12, 2020
0
affiliate Technologie

Vergeleken: De Beste Aroma Diffuser

Ben je op zoek naar de beste aroma diffuser (= geurverspreider) maar weet je niet waar je op moet letten? We hebben enkele aroma diffusers onderzocht...

februari 6, 2020
0
slaapkamer Technologie

Beste nachtlamp voor de kinderkamer

Misschien ben je er onlangs zelf mee geconfronteerd. Ouders die hun kind voor het eerst alleen laten slapen merken al snel dat dit moeilijker is dan...

januari 13, 2020
0
affiliate slaapkamer

Help! mijn Fitbit registreert weinig diepe slaap

Enkele maanden geleden kocht ik een Fitbit om mijn slaap te kunnen monitoren. Al snel merkte ik dat het niet zo goed gesteld was met mijn...

december 27, 2019
0
Zonder categorie

Wake up light : voor een aangenamere ochtend

Een wake me up light helpt je bij het opstaan. Vaak worden deze lichten geleidelijk aan feller, om zo de zon te imiteren. In veel wake...

maart 20, 2018
0
Zonder categorie

slaapwandelen: wat, wie, waarom?

Slaapwandelen (somnambulisme) is een parasomnie die bestaat uit het uitvoeren van dagelijkse bezigheden of handelingen tijdens de slaap. Op zich is slaapwandelen geen ernstige slaapaandoening. Wel...

oktober 13, 2017
0
slaap slaapproblemen

35 tips: niet kunnen slapen wordt verleden tijd

“Probeer eens een vast slaappatroon”. Voor wie regelmatig in bed ligt te draaien en keren klinkt deze zin maar al te vertrouwd. Ze bedoelen het goed,...

september 22, 2017
0
slaap slaapproblemen

De slaapcyclus uitgelegd

Iedereen heeft wel al eens gehoord van REM slaap, maar ken je ook de andere fases die je doorloopt tijdens je slaap? In totaal zijn er...

augustus 10, 2017
0
slaap

Tips om te slapen in de zomer

De zomer breekt weer aan en we krijgen te maken met warmere nachten. Wanneer het zonnetje schijnt worden we vrolijk, gaan we aan het werk in...

HELP! Ik kan niet slapen

Allereerst: je bent hier waarschijnlijk omdat je niet kunt slapen. Omdat naar een scherm kijken hier zeker niet bevorderlijk voor is raad ik je aan om...